立秋以后还是一身汗，别急，这里有方法

　　随着夏天的过去，凉爽的秋季来到我们身边。大家普遍认为天气没那么炎热了，出汗这件事也该随夏天离开了。

　　但事实上，生活当中有不少人，还是改变不了爱出汗的问题。明明是正常着装，不比别人穿的厚。可是别人不出汗，自己还是一身汗，稍微动一下，干点活，就更别提了。

　　重体力劳动者，爱出汗还能归结为劳动强度太大。可是坐办公室的白领们，这问题属实也不罕见。甭管是什么职业，这种出汗过多的，不该出汗偏出汗的情况都不是什么好事。

　　中医认为，汗液流失过多就容易伤气伤阴，继而会产生气阴两虚、引起心悸气短，乏力，精神不佳等问题。

　　所以，爱出汗需要敛汗，因为出汗多而伤及气阴的就需要益气，养阴生津。

　　生脉饮源于“生脉散”，在唐代孙思邈的《千金方》中就有记载：“脉为血之道，得气则充，失气则弱。本方以补气而使血道充盈，脉气以复，故名生脉饮。”

　　生脉饮方中含有红参、麦冬、五味子三味药材。红参作为君药有着补肺气、生津止渴的作用；麦冬药性甘寒，有着养阴清热的作用，还有润肺止咳的作用。红参和麦冬两者结合可使益气养阴功效更加突出。方中的五味子能够配合红参补肺气，还可以帮助麦冬收敛阴津。

　　三者相辅相成，益气、养阴生津，用于心悸气短，自汗。

　　中医认为，气复则津生，汗止则阴留，气补则脉复。对人的气阴有很好的补益作用。

　　另外还要给您提个醒，如果选择生脉饮的话，要严格遵从医嘱或按照说明书指导下服用哦。